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我现在一个都做不了双杠臂屈伸要练多长时间才能到三个

2020-02-28 11:41:36

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  多练三头肌 应该个把月就能做几个了吧 以前练的时候没注意过

  如何练习双杠臂屈伸啊?我现在一个都做不了

  双杠曲臂伸好做吗 2个月后要考试 13个 以前没做过 怎么练...

  我现在练双杠双臂屈伸,一组10个.练5组,这样行不?做完应该...

  双杠臂屈伸怎样才能做15个,我一个也做不了,怎么练才能做起来...

  双杠臂屈伸,我一次大约三四个,多少个一组才好。

  手臂不够力,做不了双杠臂屈伸,通过什么锻炼可以提高

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